„Leśny Bohater” to audiobajka o niedźwiadku Tadziu, który krok po kroku uczy się, czego spodziewać się na fotelu dentystycznym i wraca z gabinetu jako prawdziwy bohater. Powstała we współpracy z Justyną Rokicką, certyfikowaną psychoterapeutką, i Fundacją K.I.D.S.
Około 20 minut · bezpłatnie · w aplikacji Open Tales
Tadzio zna już gabinet doktor Wilczycy z poprzedniej wizyty, ale w poczekalni spotyka małego szopa Felka, który płacze i nie chce wejść do środka. To scena, którą rozpozna niejeden rodzic.
Bajka pokazuje, skąd bierze się ten strach i jak sobie z nim radzić: nie przez uspokajanie „nie ma się czego bać”, ale przez tłumaczenie, czego dziecko może się spodziewać.
Udostępniamy pierwsze pięć minut „Leśnego Bohatera”, abyście mogli poznać historię Tadzia i sprawdzić, czy zainteresuje Wasze dziecko.
Cała audiobajka trwa około 20 minut i jest dostępna bezpłatnie w aplikacji Open Tales.
Każdy etap wizyty w gabinecie doktor Wilczycy jest w bajce nazwany i wyjaśniony, dokładnie w takiej kolejności, w jakiej dziecko go doświadczy.
Zanim zacznie się leczenie, Tadzio oswaja się z otoczeniem: fotelem, lampą, narzędziami. Nieznane staje się znajome.
Pani doktor opowiada, co i po co robi (żel, „usypiająca woda”, szczoteczki), zanim jeszcze do tego dojdzie. Żadnych niespodzianek.
Podniesiona łapka to umówiony znak: „potrzebuję przerwy”. Dziecko ma realną kontrolę nad sytuacją.
Oddech noskiem i wyobrażenie sobie bezpiecznego miejsca: proste narzędzia, które dziecko może stosować samo, nie tylko u dentysty.
To samo, czego uczy się Tadzio na fotelu, dziecko może wykorzystać w każdej trudnej sytuacji, nie tylko w gabinecie dentystycznym.
Kilka pytań, które pomogą przenieść historię Tadzia na realne rozmowy z dzieckiem.
Dlaczego Felek płakał w poczekalni? Co pomogłoby mu poczuć się lepiej?
Co to jest próchnica i jak pani doktor Wilczyca to wytłumaczyła Tadziowi?
Jakie sztuczki pomogły Tadziowi podczas leczenia?
Czym był „tajny sygnał” łapką i dlaczego dawał Tadziowi poczucie bezpieczeństwa?
Czy ty też masz swoje bezpieczne miejsce, o którym możesz myśleć, gdy coś jest trudne?
Na jednej kartce znajdziecie sceny z audiobajki: poczekalnię, fotel doktor Wilczycy oraz cztery sposoby, które pomagają Tadziowi poradzić sobie ze strachem.
Najlepiej wydrukować ją kilka dni przed wizytą. Podczas kolorowania dziecko może spokojnie przyjrzeć się gabinetowi, lampie i fotelowi. Kiedy zobaczy je później u dentysty, nie będą już zupełnie obce.
Możecie też przypomnieć sobie wspólnie cztery sposoby Tadzia i wybrać ten, który dziecko chce wypróbować podczas wizyty.
PDF w formacie A4, gotowy do wydruku na zwykłej domowej drukarce. Bez zapisywania się i bez podawania adresu e-mail.
Fundacja K.I.D.S., czyli Klub Innowatorów Dziecięcych Szpitali, od lat tworzy rozwiązania, które pomagają małym pacjentom czuć się bezpieczniej podczas leczenia.
„Leśny Bohater” to wspólny projekt Open Tales i Fundacji K.I.D.S. Audiobajka została przygotowana z uwzględnieniem tego, czego dziecko może doświadczać przed wizytą i podczas pobytu w gabinecie dentystycznym.
Historia pomaga oswoić nieznane miejsce, zrozumieć kolejne etapy wizyty i poznać proste sposoby radzenia sobie ze strachem.
Włączcie audiobajkę kilka dni przed wizytą, najlepiej wtedy, gdy dziecko jest spokojne i nie musi się spieszyć.
Możecie słuchać przed snem, podczas odpoczynku albo w samochodzie. Po uruchomieniu nagrania odłóżcie telefon. Dziecko nie musi patrzeć w ekran.
Około 20 minut opowieści pomoże mu poznać gabinet, zrozumieć, co może się wydarzyć, i zapamiętać sposoby Tadzia na trudne chwile.
Nie obiecujcie, że po wysłuchaniu dziecko przestanie się bać. Powiedzcie raczej:
Strach często bierze się z niepewności.
Dziecko nie wie, jak wygląda gabinet, co zrobi dentysta, jakie dźwięki usłyszy ani ile potrwa badanie lub leczenie. Nieznane narzędzia, światło, zapachy i bliskość obcej osoby mogą dodatkowo zwiększać napięcie.
W audiobajce mama Tadzia wyjaśnia to prostymi słowami:
„Boi się, bo nikt mu nie wytłumaczył, co będzie się działo. A kiedy nie wiemy, co nas czeka, strasznie się boimy”.
Audiobajka nie mówi dziecku: „Nie ma się czego bać”.
Pokazuje Tadzia, który poznaje gabinet, słucha wyjaśnień doktor Wilczycy i dowiaduje się, co będzie się działo krok po kroku.
Dzięki temu wizyta przestaje być całkowicie nieznana. Dziecko poznaje również proste sposoby, z których może skorzystać, gdy poczuje napięcie.
Tadzio dowiaduje się, jak wygląda gabinet, do czego służą znajdujące się w nim przedmioty i co pani doktor zrobi podczas wizyty.
Dziecko otrzymuje prostą mapę tego, co może się wydarzyć.
Tadzio robi spokojny wdech przez nos i powoli wypuszcza powietrze.
Warto przećwiczyć ten sposób wcześniej w domu, kiedy dziecko jest spokojne. Dzięki temu podczas wizyty nie będzie to dla niego kolejne nowe zadanie.
Podniesiona łapka oznacza: „Potrzebuję przerwy”.
Przed wizytą warto uzgodnić ten sygnał z dentystą. Dziecko wie wtedy, jak zakomunikować, że potrzebuje chwili, wyjaśnienia albo czasu na uspokojenie oddechu.
Tadzio przypomina sobie miejsce lub chwilę, w której czuł się spokojnie i bezpiecznie.
Dziecko może wcześniej wybrać własne wspomnienie, o którym spróbuje pomyśleć podczas wizyty.
Posłuchajcie audiobajki kilka dni wcześniej, gdy dziecko jest spokojne i nie musi się spieszyć.
Następnie możecie:
Nie obiecuj, że nic nie będzie bolało. Lepiej powiedzieć:
„Niektóre rzeczy mogą być dziwne albo nieprzyjemne. Będę z Tobą i razem przejdziemy przez wizytę krok po kroku”.
Audiobajka została przygotowana dla małych dzieci, które czeka wizyta u dentysty i które obawiają się badania, leczenia, narzędzi albo tego, że nie wiedzą, co wydarzy się w gabinecie.
Doktor Wilczyca wyjaśnia kolejne czynności prostym językiem, który może zrozumieć i zapamiętać kilkuletnie dziecko.
Najlepiej kilka dni przed wizytą, gdy dziecko jest spokojne i ma czas oswoić się z historią.
Do audiobajki można wrócić także wieczorem przed snem, podczas jazdy samochodem albo rano w dniu wizyty.
Historia przedstawia gabinet i kolejne etapy wizyty w takiej kolejności, w jakiej dziecko może ich doświadczyć.
Tadzio słucha wyjaśnień doktor Wilczycy, poznaje sygnał przerwy i ćwiczy sposoby, które mogą pomóc mu poradzić sobie z napięciem.
Nie. Historia nie zaprzecza emocjom dziecka i nie mówi: „Nie bój się”.
Pokazuje, że strach jest naturalny, szczególnie wtedy, gdy nie wiemy, co nas czeka. Dziecko poznaje sposoby, które mogą pomóc mu przejść przez trudną sytuację.
Podniesiona łapka jest umówionym sygnałem oznaczającym: „Potrzebuję przerwy”.
Przed wizytą warto ustalić jego znaczenie z dentystą. Dzięki temu dziecko wie, w jaki sposób może poprosić o zatrzymanie się na chwilę.
Dziecko robi spokojny wdech przez nos, a następnie powoli wypuszcza powietrze.
Ćwiczenie warto wcześniej przećwiczyć w domu. Podczas wizyty może pomóc dziecku skupić uwagę na oddechu i obniżyć napięcie.
Nie można zagwarantować, że strach całkowicie zniknie. Audiobajka ma przygotować dziecko, wyjaśnić mu przebieg wizyty oraz pokazać proste sposoby radzenia sobie z napięciem.
Dziecko może nadal się bać i jednocześnie lepiej wiedzieć, czego się spodziewać oraz jak poprosić o pomoc.
„Leśny Bohater” powstał jako wspólny projekt Open Tales i Fundacji K.I.D.S., Klubu Innowatorów Dziecięcych Szpitali.
Za stronę merytoryczną historii odpowiada Justyna Rokicka, psycholog i certyfikowana psychoterapeutka.
