Dla dzieci w wieku 3-10 lat

Audiobajki terapeutyczne.Jak opanować nerwy?

To coś znacznie więcej niż zwykłe bajki!

Ilustracja Open Tales 1 - rodzic i dziecko
Ilustracja Open Tales 2 - rodzic i dziecko
Ilustracja Open Tales 3 - rodzic i dziecko
Ilustracja Open Tales 4 - rodzic i dziecko
Ilustracja Open Tales 5 - rodzic i dziecko

Open Tales

Bajki terapeutyczne dla dzieci 3-10

Open Tales

Bajki terapeutyczne dla dzieci 3-10

Open Tales

Bajki terapeutyczne dla dzieci 3-10

Open Tales

Bajki terapeutyczne dla dzieci 3-10

Open Tales

Bajki terapeutyczne dla dzieci 3-10

Open Tales

Bajki terapeutyczne dla dzieci 3-10

Czym są Open Tales?

Opowieści oparte na
sprawdzonej psychologii

To starannie przygotowane historie dla dzieci w wieku 3-10 lat, które uczą w łagodny, ciekawy i bezpieczny sposób, jak rozpoznawać, nazywać i regulować trudne emocje.

Wypróbuj za darmo

W pakiecie:50+ audiobajekterapeutycznych

Ciepłe, serdeczne, bezpieczne. Pomogą dziecku poradzić sobie ze złością, frustracją i agresją. (Każda bajka trwa ok. 7 minut - MP3 + PDF + ilustracja + kolorowanka)

Wypróbuj za darmo
Smok KajtekTechnika PAUZY

Smok Kajtek

Kajtek, mały smok, często wpada w złość, co odstrasza jego przyjaciół. Dzięki mądrym starym księgom uczy się panować nad ogniem złości.

ZosiaTechnika PRACY Z WYOBRAŹNIĄ

Zosia

Zosia, utalentowana rysowniczka, często złości się i niszczy swoje rysunki, gdy coś idzie nie tak. Uczy się wyrażać uczucia bez krzywdzenia innych.

Szczeniak MaxTechnika ZATRZYMYWANIA MYŚLI

Szczeniak Max

Max, energiczny szczeniak, często popada w konflikty z powodu swojej zazdrości i złości. Od mądrego, starego żółwia uczy się uspokajać myśli i serdecznie rozmawiać z innymi.

Kameleonka MajaTechnika ZMIENIAJĄCYCH SIĘ KOLORÓW

Kameleonka Maja

Maja, kameleonka, zmienia kolory w zależności od swoich emocji. Spotyka jeżyka Hugo, który często wpada w szał. Wspólnie uczą się zamieniać złość na spokój i zaufanie.

Syrenka ZuzannaTechnika CHŁODZĄCYCH MYŚLI

Syrenka Zuzanna

Syrenka Zuzanna często bije inne morskie stworzenia, gdy czuje się sfrustrowana. Dzięki pomocy delfina Filipa uczy się panować nad sobą.

Stworzone przez ekspertkę,sprawdzone w domu,kochane przez dzieci

Nazywam się Justyna Rokicka. Od ponad 15 lat jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką. Jestem też mamą trojga dzieci. Bajki korzystają z metod terapii ericksonowskiej: pracy z wyobraźnią, metafory i łagodnej sugestii. W social mediach obserwuje mnie ponad 160 tys. rodziców.

Wypróbuj za darmo
Smok Kajtek

Smok Kajtek

Zosia

Zosia

Szczeniak Max

Szczeniak Max

Kameleonka Maja

Kameleonka Maja

Syrenka Zuzanna

Syrenka Zuzanna

Kapitan Jacek

Kapitan Jacek

Bajki, które dziecikochają

Uczą poprzez opowieść, a nie moralizowanie. Dziecko naturalnie identyfikuje się z bohaterem i uczy się na jego doświadczeniach - bez presji, oceniania czy pouczania.

Działają tam, gdzie zawiodły kary i krzyk - to alternatywa oparta na wiedzy psychologicznej, empatii i szacunku.

Budują słownik emocji - dziecko zaczyna rozpoznawać i mówić o tym, co czuje, zamiast reagować impulsywnie.

Wspólne słuchanie staje się okazją do rozmów, bliskości i wspólnego przeżywania - bez konfliktów i napięć.

Sposób, w jaki mówimy do naszych dzieci, staje się ich wewnętrznym głosem.

Peggy O’Mara, amerykańska autorka i redaktorka

Najczęściej zadawanepytania

Ilustracja - mama słuchająca dziecka

  • Ponieważ nie są to zwykłe bajki, które przedstawiają jakąś ciekawą historyjkę. To bajki terapeutyczne, które mają wbudowane techniki psychologiczne i prowadzą dziecko krok po kroku przez proces regulacji emocji. Napisałam je, korzystając z metod Terapii Ericksonowskiej, w której się specjalizuję. Polega ona na korzystaniu z metafor i opowieści, by pomagać rozwiązywać problemy i wzmacniać zasoby każdego.

    Wypróbuj za darmo

Daj dziecku narzędzie do radzenia sobie z trudnymi emocjami

Pakiet 50+ audiobajek terapeutycznych 'Radzenie sobie ze złością vol. 1': nagrania MP3, PDF-y z bajkami, ilustracje, kolorowanki i wsparcie AI dla rodziców 24/7.

Tak, chcę skorzystać z promocji

Gwarancja satysfakcji: 30 dni na bezpłatny zwrot. Zero ryzyka, same korzyści.

Najważniejsze informacje

Temat
Radzenie sobie ze złością, frustracją i innymi trudnymi emocjami u dziecka
Dla kogo
Dzieci w wieku od 3 do 10 lat oraz ich rodzice
Zawartość
Ponad 50 audiobajek terapeutycznych. Do każdej historii otrzymujesz nagranie MP3, plik PDF z tekstem, ilustrację oraz kolorowankę
Czas
Jedna bajka trwa około 7 minut, dlatego łatwo włączyć ją do wieczornego rytuału lub spokojnej chwili w ciągu dnia
Metoda
Bajki wykorzystują elementy psychoterapii ericksonowskiej: pracę z wyobraźnią, metaforą i łagodną sugestią. Każda historia pomaga dziecku poznać konkretny sposób radzenia sobie z emocjami
Autorka
Justyna Rokicka, psycholog i certyfikowana psychoterapeutka z ponad 15-letnim doświadczeniem, mama trojga dzieci
Gwarancja
Masz 30 dni na sprawdzenie bajek i skorzystanie z gwarancji zwrotu pieniędzy

Czym bajki terapeutyczne różnią się od zwykłych bajek?

Zwykła bajka przede wszystkim opowiada ciekawą historię. Bajka terapeutyczna również angażuje dziecko, ale dodatkowo pomaga mu lepiej zrozumieć emocje i poznawać sposoby radzenia sobie z nimi.

Historie Open Tales wykorzystują elementy psychoterapii ericksonowskiej, w której ważną rolę odgrywają wyobraźnia, metafora i opowieść.

Dziecko obserwuje bohatera, który mierzy się ze złością, frustracją, zazdrością lub konfliktem. Widzi, co bohater czuje, jak reaguje i czego próbuje, aby odzyskać spokój.

Dzięki temu dziecko może się uczyć bez poczucia, że jest oceniane, poprawiane albo pouczane.

Poszczególni bohaterowie poznają różne techniki:

  • Smok Kajtek - technikę PAUZY;
  • Zosia - pracę z wyobraźnią;
  • Szczeniak Max - zatrzymywanie niepomocnych myśli;
  • Kameleonka Maja - technikę zmieniających się kolorów;
  • Syrenka Zuzanna - chłodzące myśli.

Bajki nie uczą tłumienia złości. Pokazują dziecku, jak rozpoznać emocję, nazwać ją i wyrazić w sposób, który nie krzywdzi innych.

Jak słuchać bajek terapeutycznych z dzieckiem?

Najlepiej włączyć bajkę wtedy, gdy dziecko jest spokojne, na przykład:

  • wieczorem przed snem;
  • podczas odpoczynku;
  • w samochodzie;
  • po trudnej sytuacji, kiedy emocje już opadną.

W samym środku silnego napadu złości dziecko może nie być gotowe na słuchanie nowej historii. W takiej chwili najpierw zadbaj o bezpieczeństwo, ogranicz liczbę bodźców i pomóż dziecku stopniowo się uspokoić.

Do bajki i poznanej techniki warto wrócić później.

Po wysłuchaniu historii możesz zapytać:

  • „Co czuł Kajtek, zanim buchnął ogniem złości?”;
  • „Co pomogło Zosi, kiedy rysunek nie wyszedł tak, jak chciała?”;
  • „Jak Max uspokoił swoje myśli?”;
  • „Co bohater mógł zrobić inaczej?”;
  • „Który sposób chciałbyś wypróbować?”.

Wspólne słuchanie daje dziecku i rodzicowi język, do którego można później wrócić.

Zamiast kolejny raz mówić: „Uspokój się”, możesz zapytać:

„Pamiętasz, co zrobił Kajtek, kiedy poczuł, że jego złość rośnie?”.

Co znajdziesz w Open Tales?

Open Tales zawiera ponad 50 audiobajek terapeutycznych dotyczących między innymi:

  • złości i agresji;
  • frustracji;
  • impulsywnych zachowań;
  • konfliktów z rodzeństwem i rówieśnikami;
  • lęku;
  • odwagi;
  • trudności ze snem;
  • pewności siebie;
  • rozpoznawania i nazywania emocji.

Do każdej bajki otrzymujesz:

  • nagranie MP3 trwające około 7 minut;
  • plik PDF do wspólnego czytania;
  • ilustrację;
  • kolorowankę dla dziecka.

Dzięki temu możecie słuchać, czytać i wracać do bohaterów na różne sposoby.

Na czym polega personalizacja bajek?

Za pomocą czatu AI możesz dostosować wybraną historię do wieku, zainteresowań i potrzeb swojego dziecka.

Wystarczy wpisać instrukcję, na przykład:

  • „Dostosuj język tej bajki do trzylatka”;
  • „Zmień imię bohatera na imię mojego dziecka”;
  • „Przenieś akcję do świata dinozaurów”;
  • „Uprość zdania i użyj łatwiejszych słów”;
  • „Dopasuj historię do dziecka, które złości się, gdy przegrywa”.

Dzięki personalizacji bajka może być bliższa doświadczeniom dziecka i bardziej angażująca.

Jak Dorota AI pomaga rodzicom?

Rodzice mają również dostęp do Doroty AI, czyli asystentki dostępnej w aplikacji Open Tales przez całą dobę.

Możesz opisać jej konkretną sytuację, na przykład:

„Moje dziecko bije, gdy się złości. Od której bajki zacząć?”.

Dorota może pomóc:

  • wybrać odpowiednią historię;
  • dopasować bajkę do wieku dziecka;
  • spersonalizować jej treść;
  • przypomnieć technikę związaną z konkretnym problemem;
  • uporządkować możliwe sposoby reagowania.

Dorota korzysta z materiałów i wiedzy przygotowanych przez Justynę Rokicką. Jej odpowiedzi mają charakter wspierający i nie zastępują diagnozy, psychoterapii ani konsultacji ze specjalistą.

Najczęstsze pytania

  • Dla dzieci w jakim wieku są przeznaczone bajki?

    Bajki zostały przygotowane dla dzieci w wieku od 3 do 10 lat.

    Jeśli historia wydaje się zbyt trudna albo zbyt prosta, możesz dostosować jej język za pomocą czatu AI. Możesz na przykład poprosić o krótszą i prostszą wersję dla trzylatka.

  • Czy bajka pomoże podczas napadu złości?

    W szczycie złości dziecko może nie być gotowe na słuchanie nowej historii.

    Najpierw zadbaj o bezpieczeństwo, ogranicz liczbę bodźców i pomóż dziecku stopniowo się uspokoić.

    Bajki najlepiej wprowadzać w spokojnych chwilach. Dziecko poznaje wtedy bohatera i jego sposób radzenia sobie z emocjami. Podczas kolejnej trudnej sytuacji można przypomnieć mu znaną technikę.

    Jeżeli dziecko zna już bajkę i samo chce jej posłuchać, możecie do niej wrócić także podczas wyciszania.

  • Czy bajki terapeutyczne zastępują pomoc psychologa?

    Nie. Bajki wspierają codzienną naukę rozpoznawania, nazywania i regulowania emocji, ale nie zastępują diagnozy, psychoterapii ani konsultacji ze specjalistą.

    Jeśli trudne zachowania są bardzo intensywne, utrzymują się przez dłuższy czas, prowadzą do krzywdzenia innych lub budzą Twój niepokój, warto porozmawiać z psychologiem dziecięcym.

  • Czy mogę korzystać z bajek bez internetu?

    Tak. Bajki możesz wcześniej pobrać na urządzenie, a następnie słuchać ich bez dostępu do internetu, na przykład w samochodzie, podczas podróży lub w miejscu bez zasięgu.

    Pamiętaj, aby pobrać wybrane nagrania wcześniej, kiedy masz połączenie z internetem.

    Pliki PDF, ilustracje i kolorowanki również możesz zapisać na urządzeniu albo wydrukować i zabrać ze sobą.

  • Czy dziecko musi patrzeć w ekran?

    Nie. Audiobajek można słuchać bez patrzenia na telefon lub tablet.

    Dziecko może słuchać historii:

    • przed snem;
    • w samochodzie;
    • podczas odpoczynku;
    • przez domowy głośnik.

    Pliki PDF, ilustracje i kolorowanki można wydrukować, dzięki czemu wspólne czytanie i kolorowanie również mogą odbywać się bez ekranu.

  • Od czego zacząć?

    Wybierz jedną bajkę, której temat odpowiada temu, z czym obecnie mierzy się dziecko.

    Może to być na przykład:

    • wybuch złości;
    • frustracja, gdy coś się nie udaje;
    • trudność z przegrywaniem;
    • konflikt z rodzeństwem;
    • problem z uspokojeniem się.

    Posłuchajcie jej razem w spokojnej chwili, a następnie porozmawiajcie o tym, co wydarzyło się w historii.

    Jedna bajka trwa około 7 minut, dlatego łatwo włączyć ją do wieczornego rytuału.

  • Co zrobić, jeśli bajki się u nas nie sprawdzą?

    Masz 30 dni na sprawdzenie materiałów.

    Jeśli w tym czasie uznasz, że bajki nie odpowiadają potrzebom Waszej rodziny, napisz na adres hello@opentales.ai i skorzystaj z gwarancji zwrotu zgodnie z jej warunkami.

Zobacz także

Ostatnia aktualizacja: 2026-07-18

Co zmieniono: dodano sekcję z najważniejszymi informacjami, poradnik dla rodziców, dodatkowe pytania i odpowiedzi oraz odnośniki do pozostałych pakietów Open Tales.