Tworzone z psychologami dziecięcymi · we współpracy z K.I.D.S.
Gdy złość, strach albo łzy biorą górę - jest na to bajka
Terapeutyczne audiobajki na prawdziwe emocje dziecka. 5 minut, bez ekranu, tworzone przez psychologów.
Od czego chcesz zacząć?
Gdy dziecko nie radzi sobie ze złością
Opanuj burze - bajki i ćwiczenia na złość i agresję.
Gdy chcesz zachować spokój
Dla rodziców - odzyskaj spokój w najtrudniejszych chwilach.
Strach przed badaniem krwi i lekarzem
Leśny Bohater pomaga dziecku przejść przez wizyty bez paniki.
Poznaj wszystkie terapeutyczne bajki
Przeglądaj pełną bibliotekę audiobajek Open Tales.
Darmowy quiz: 50 pytań
Nie wiesz od czego zacząć? Sprawdź, czego potrzebuje Twoje dziecko.
Krzyk, bicie, napady złości
Bezpłatny minikurs dla rodziców: co robić, gdy dziecko traci nad sobą kontrolę.
Asystent rodzica: audiobajki na złość
10 terapeutycznych audiobajek, które uczą dziecko rozpoznawać i regulować złość.
Dorota AI - asystentka rodzica 24/7
Zadaj pytanie o emocje dziecka o każdej porze i dostań konkretną wskazówkę.
Pakiet „Złość i agresja”
10 audiobajek: jak pomóc dziecku radzić sobie ze złością i agresją, 5 minut dziennie.
Opanuj wybuchy złości bez kar i krzyku
Terapeutyczne bajki, które pomagają dziecku zatrzymać się przed wybuchem.
Jak działa Open Tales
Wybierz emocję
Wskaż uczucie lub sytuację, z którą mierzy się dziecko.
Włącz bajkę
Krótka audiobajka robi swoje - bez czytania, bez ekranu.
Ćwiczcie razem
Proste ćwiczenia w każdej bajce utrwalają umiejętność.
Co mówią rodzice
- Tworzone z psychologami dziecięcymi
- Terapia ericksonowska + terapeutyczne bajki
- Audio bez ekranu
- We współpracy z K.I.D.S.
Jak coś zaczęło się dziać, powiedziałam: Hania, magiczny hamulec - i podziałało.
Od dwóch dni syn słucha bajek o Smoku i jego złości. Widać, że zaczyna rozumieć pauzę.
Po kilku nagraniach potrafiłam wydłużyć czas między stresorem a reakcją - czuję się pewniej jako rodzic.
Dzięki nagraniom czuję się spokojniejsza i bardziej cierpliwa. To chwila wytchnienia, chwila dla mnie.
Czym są bajki terapeutyczne i jak działają?
Zebraliśmy odpowiedzi na pytania, które rodzice zadają nam najczęściej - zanim włączą dziecku pierwszą audiobajkę.
Czym są bajki terapeutyczne?
To nie są zwykłe bajki z ciekawą historyjką. Bajki terapeutyczne mają wbudowane techniki psychologiczne i prowadzą dziecko krok po kroku przez proces regulacji emocji. Bohater bajki mierzy się z tym samym, co Twoje dziecko - ze złością, strachem czy zazdrością - i pokazuje, jak można sobie z tym poradzić.
Jak działają audiobajki terapeutyczne?
Nasze bajki powstają w oparciu o metody terapii ericksonowskiej - pracy z metaforą, wyobraźnią i łagodną sugestią. Dziecko słucha historii, utożsamia się z bohaterem i bezpiecznie przeżywa trudną sytuację w wyobraźni. Po każdej bajce znajdziesz proste ćwiczenie, które utrwala nową umiejętność w codziennym życiu. Wszystko w formie audio - bez ekranu, około 7 minut.
Dla jakiego wieku są przeznaczone?
Audiobajki tworzymy z myślą o dzieciach w wieku 3-10 lat. Młodsze dzieci słuchają ich razem z rodzicem, starsze coraz częściej samodzielnie. Dzięki czatowi AI każdą bajkę można dostosować do wieku dziecka - na przykład uprościć język dla trzylatka.
Na jakie emocje i sytuacje pomagają?
Złość i agresja, wybuchy frustracji, strach przed lekarzem i badaniem krwi, dziecięce lęki, zazdrość, spokojny sen, odwaga i pewność siebie, rozstanie rodziców, trudne zachowania na co dzień. Osobna część biblioteki to treningi dla rodziców - m.in. Cierpliwa Mama i Cisza dla Mamy - które pomagają dorosłym zachować spokój.
Czym różnią się od zwykłych bajek?
Zwykła bajka opowiada historię. W bajce terapeutycznej każdy element fabuły ma zadanie: metafora odzwierciedla problem dziecka, bohater modeluje zdrową strategię, a zakończenie wzmacnia zasoby dziecka. To bajkoterapia - uznana metoda pracy z emocjami najmłodszych.
Kto tworzy treści Open Tales?
Wszystkie bajki i treningi tworzy Justyna Rokicka - psycholog i certyfikowana psychoterapeutka z ponad 15-letnią praktyką, specjalistka psychoterapii ericksonowskiej, prywatnie mama trojga dzieci. Na godzinadlasiebie.pl obserwuje ją ponad 160 tysięcy rodziców. Część materiałów powstaje we współpracy z Fundacją K.I.D.S., a wiedza Justyny zasila też Dorotę AI - parentingowy czat dostępny 24/7.
Czy bajki terapeutyczne zastępują psychologa?
Nie. Bajki terapeutyczne to codzienne wsparcie profilaktyczne i edukacyjne - pomagają dziecku nazywać i regulować emocje, a rodzicom podpowiadają, jak reagować. Nie są jednak terapią ani diagnozą. Jeśli trudności dziecka są nasilone lub długotrwałe, skonsultuj się z psychologiem dziecięcym.
Najczęściej zadawane pytania
Ile trwa jedna bajka?
Każda bajka trwa około 7 minut - w sam raz na wieczorny rytuał albo moment wyciszenia w ciągu dnia.
W jakiej formie są bajki?
W formie audio (MP3) w aplikacji Open Tales - dziecko słucha bez ekranu. Wybrane pakiety zawierają też wersje PDF z ilustracjami i kolorowankami.
Czy mogę dostosować bajkę do mojego dziecka?
Tak. Dzięki czatowi AI możesz zmienić imię bohatera, uprościć język dla młodszego dziecka albo przenieść akcję w ulubione miejsce dziecka.
Od czego zacząć?
Wybierz temat, który najbardziej dotyczy Waszej codzienności - na przykład złość albo strach przed lekarzem - i włącz pierwszą bajkę. Aplikacja oferuje 7 dni bezpłatnego dostępu.
Na jakich urządzeniach działa Open Tales?
Aplikacja jest dostępna na iOS i Android.
Czy Open Tales pomaga też rodzicom?
Tak - oprócz bajek dla dzieci znajdziesz treningi dla rodziców oraz Dorotę AI, czat parentingowy oparty na wiedzy psychologicznej Justyny Rokickiej, dostępny 24/7.