W przedszkolu Twojego dziecka odbywają się zajęcia o złości.
Dzieci poznają Kajtka - małego smoka, który odkrywa, że złość może być naprawdę wielka, ale nie musi decydować za niego, co zrobi.
Teraz możecie wrócić do tej historii również w domu i ćwiczyć razem to, czego dziecko uczy się podczas zajęć.
Złość nie musi przejmować sterów
Podczas zajęć dziecko uczy się prostego schematu, do którego możecie później wracać w domu.
Zatrzymuję się
Nie muszę od razu odpowiadać, krzyczeć ani działać.
Sprawdzam ciało
Czy zaciskam pięści? Robi mi się gorąco? Serce bije szybciej?
Robię pauzę
Oddycham, liczę, odsuwam się na chwilę albo proszę dorosłego o pomoc.
Dopiero potem wybieram
Mogę powiedzieć, czego potrzebuję, poprosić o pomoc lub spokojnie wrócić do sytuacji.
Posłuchajcie jego historii jeszcze raz - razem.
Dziecko zna już bohatera i język używany podczas zajęć. W domu możecie spokojnie wrócić do historii i porozmawiać o tym, co dzieje się z Kajtkiem, zanim jego „ogień złości” stanie się bardzo duży.
Nie zaczynaj od „uspokój się”. Zacznij od tego, co dziecko już zna.
Kiedy następnym razem zobaczysz, że emocje rosną, możesz odwołać się do historii poznanej w przedszkolu. Dzięki temu nie wprowadzasz nowej zasady dokładnie w środku trudnej sytuacji - przypominasz coś, co dziecko już ćwiczyło.
Możecie też wspólnie sprawdzić: gdzie dziecko czuje złość w ciele, co pomaga mu zrobić pauzę i co może powiedzieć zamiast krzyczeć lub działać pod wpływem impulsu.
Kajtek to początek rozmowy o emocjach.
Dzieci mierzą się nie tylko ze złością. Pojawia się strach, rozczarowanie, trudność z przegraną, zmianą planu czy nową sytuacją. Historie pomagają rozpocząć rozmowę wtedy, kiedy dziecku trudno jeszcze opowiedzieć o wszystkim własnymi słowami.
Pobierz Open Tales i wracajcie do opowieści wtedy, kiedy Wasza rodzina ich potrzebuje.
Przedszkole zaczyna. Dom może kontynuować.
Podczas zajęć dziecko poznaje Kajtka, nazywa złość, obserwuje sygnały z ciała i ćwiczy zatrzymanie się przed impulsywną reakcją.
W domu nie musicie robić kolejnej „lekcji”. Wystarczy wracać do historii, słuchać razem i używać tych samych prostych pojęć w codziennych sytuacjach.
Materiały Open Tales nie zastępują indywidualnego wsparcia specjalisty, gdy dziecko lub rodzina go potrzebują.
Złość naprawdę można uczyć się oswajać.
Nie jednym „uspokój się” i nie przez zakazywanie złości. Dziecko może stopniowo nauczyć się zauważać: „zaczynam się złościć”, „czuję to w swoim ciele”, „mogę się zatrzymać” i „mogę zdecydować, co zrobię”.