10 audiobajek terapeutycznych dla dzieci 3-10 lat

Pomóż dziecku radzić sobie ze złością i agresją

Audiobajki terapeutyczne uczące technik psychologicznych samokontroli i wyciszania trudnych emocji.

To starannie przygotowane historie dla dzieci w wieku 3–10 lat, które uczą w łagodny, ciekawy i bezpieczny sposób, jak rozpoznawać, nazywać i regulować emocje.

  • 10 bajek na konkretne problemy ze złością i agresją.
  • 10 technik samokontroli i regulowania emocji.
  • Historie stworzone w oparciu o wiedzę i praktykę psychologiczną.
Jednorazowa płatnośćBez subskrypcji30 dni gwarancji zwrotu
Mama i dziecko przed wybuchem złości oraz po uspokojeniu
Seria Radzenie sobie ze złością w aplikacji Open Tales
Złość jest emocją. Agresja jest zachowaniem.Bajki pokazują dziecku bezpieczniejsze sposoby wyrażania złości.
10 000+rodzin korzystających z Open Tales
10 bajekna konkretne sytuacje związane ze złością
10 techniksamokontroli i regulowania emocji
15+ latpraktyki psychoterapeutycznej autorki

Dzieci nie tylko słuchają. Wracają do bohaterów i poznanych technik.

Opinie pokazujemy w formie wiadomości, w jakiej zostały przesłane przez rodziców.

Opinia rodzica o technice magicznego hamulca
Opinia rodzica dzieci z ADHD
Opinia rodziców o pierwszej bajce z pakietu
Opinia mamy sześcioletniego dziecka z ADHD

Do historii można wracać wielokrotnie, dzięki czemu bohaterowie i techniki stają się dla dziecka coraz bardziej znajome.

Kup 10 bajek za 79 zł

Czym bajki terapeutyczne różnią się od zwykłych bajek o emocjach?

Zwykła bajka może opowiadać o złości. Bajka terapeutyczna pokazuje dziecku, co konkretnie może z nią zrobić.

Zwykła bajka o emocjach

Opowiada historię i przekazuje morał

Może pokazać, że złość jest normalna albo że warto być miłym dla innych. Nie zawsze daje jednak sposób, który dziecko może wykorzystać w prawdziwej sytuacji.

Audiobajka terapeutyczna

Rozwija konkretną umiejętność

Bohater przeżywa podobny problem, poznaje technikę i pokazuje dziecku, jak zatrzymać impuls, uspokoić ciało lub wyrazić potrzebę bez agresji.

Smok Kajtek i lew Zoran podczas terapeutycznej przygody

Jeden konkretny cel

Każda historia skupia się na jednym problemie, na przykład impulsywności, frustracji lub trudności z zatrzymaniem się.

Dzieci przemalowują burzowe chmury na słońce

Technika ukryta w fabule

Dziecko poznaje sposób działania przez przygodę, a nie przez kolejne instrukcje i pouczenia.

Bohaterki bajki podczas podwodnego przyjęcia

Nauka razem z bohaterem

Bohater popełnia błędy i przeżywa emocje podobne do tych, z którymi mierzy się dziecko.

Mama przytula dziecko i psa

Powtarzanie i utrwalanie

Do historii można wracać, a poznaną technikę przypominać później w codziennej sytuacji.

Nie kolejna lekcja o emocjach. Historia, która daje dziecku konkretny sposób działania.

Ty włączasz opowieść. Dziecko uczy się razem z bohaterem.

Nie musisz prowadzić kolejnej długiej rozmowy. Wystarczą trzy proste kroki.

01

Wybierz aktualny problem

Na przykład krzyk, bicie, impulsywność, kłótnię z rodzeństwem albo trudność z uspokojeniem.

02

Włącz bajkę w spokojnej chwili

Posłuchajcie przed snem, podczas odpoczynku lub po trudnej sytuacji, kiedy emocje już opadną.

03

Wróćcie do techniki

Gdy podobna sytuacja wydarzy się naprawdę, przypomnij dziecku bohatera i sposób, który poznało w historii.

Justyna Rokicka

15 lat pracy z dziećmi i rodzicami zamknięte w 10 terapeutycznych historiach

Justyna RokickaPsycholożka, certyfikowana psychoterapeutka, terapeutka par i właścicielka Open Tales

Każda audiobajka i każda wskazówka powstają w oparciu o wiedzę psychologiczną, doświadczenie oraz wieloletnią praktykę terapeutyczną.

W historiach wykorzystywana jest między innymi praca z wyobraźnią oraz metaforą inspirowaną psychoterapią ericksonowską.

Certyfikowana psychoterapeutkaEuropejski Certyfikat PsychoterapeutyTerapia rodzinPsychoterapia systemowa15+ lat praktyki

10 bajek o złości i 10 różnych technik psychologicznych

Każda historia skupia się na innym wyzwaniu i rozwija konkretną umiejętność potrzebną dziecku w codziennych sytuacjach.

Około 10 minut każda
Okładka audiobajki „Przygoda w krainie cieni” — mały smok Kajtek
Bajka 1

Przygoda Kajtka w Krainie Cieni

Technika pauzy

Kajtek uczy się zatrzymywać przed impulsywną reakcją. Technika wspiera rozwijanie samokontroli i krótkiej pauzy przed działaniem.

Okładka audiobajki „Zosia i jej obrazki” — Zosia malująca obrazek
Bajka 2

Zosia i jej obrazki

Praca z wyobraźnią

Zosia poznaje bezpieczny sposób wyrażania silnych uczuć bez krzywdzenia innych osób i niszczenia przedmiotów.

Okładka audiobajki „Pędzące myśli Maxa” — szczeniak Max
Bajka 3

Pędzące myśli Maxa

Zatrzymywanie myśli

Max ćwiczy zauważanie pędzących myśli i świadome kierowanie uwagi. Bajka wspiera uważność i kontrolowanie impulsów.

Okładka audiobajki „Kolory uczuć” — kameleonka Maja
Bajka 4

Kolory uczuć

Zmieniające się kolory

Dziecko uczy się zauważać i nazywać emocje przez kojarzenie ich z kolorami. Technika rozwija świadomość emocjonalną.

Okładka audiobajki „O małej syrence Zuzannie” — syrenka Zuzanna
Bajka 5

O małej syrence Zuzannie

Chłodzące myśli

Zuzanna poznaje sposób na obniżanie napięcia i uspokajanie gorących myśli. Bajka pomaga rozpoznawać i regulować złość.

Okładka audiobajki „Wyprawa kapitana Jacka” — kapitan Jacek na wyspie
Bajka 6

Wyprawa Kapitana Jacka

Rozmowa w kręgu

Bohaterowie uczą się słuchać siebie nawzajem i mówić o swoich uczuciach. Technika wspiera otwartość i komunikację.

Okładka audiobajki „Ekspres do Krainy Cudów” — Daria i Darek w pociągu
Bajka 7

Ekspres do Krainy Cudów

Akcja ratunkowa

Dziecko obserwuje, jak bohaterowie zauważają uczucia i potrzeby innych. Technika pomaga rozwijać empatię.

Okładka audiobajki „Tajemnicze lustro Alicji” — księżniczka Alicja
Bajka 8

Tajemnicze lustro Alicji

Technika lustra

Alicja przygląda się własnemu zachowaniu i jego wpływowi na innych. Bajka wspiera autorefleksję i odpowiedzialność.

Okładka audiobajki „Adaś i Tajemnicza Wioska” — Adaś przed tajemniczą wioską
Bajka 9

Adaś i Tajemnicza Wioska

Technika rutyny

Adaś poznaje znaczenie kolejności i przewidywalnych działań. Technika pomaga rozwijać cierpliwość i koncentrację.

Okładka audiobajki „Magiczny Hamulec” — Agnieszka na huśtawce
Bajka 10

Magiczny hamulec

Technika hamulca

Dziecko poznaje prostą metaforę zatrzymania się przed gwałtownym działaniem. Technika pomaga powstrzymywać impulsy.

10 audiobajekpełnych terapeutycznych historii
10 techniksamokontroli i regulowania emocji
Audio i PDFdo słuchania i wspólnego czytania
Wielokrotny dostępdo zakupionych historii w aplikacji

Fragment jednej z bajek

Włącz i sprawdź, czy ten sposób opowiadania trafia do Twojego dziecka. Cała seria brzmi tak samo.

Seria Złość i agresja

Daj dziecku 10 sposobów na złość zamiast kolejnych 10 pouczeń

Kupujesz cały pakiet jednorazowo. Do bajek możecie wracać wielokrotnie w aplikacji Open Tales.

  • 10 audiobajek terapeutycznych dla dzieci 3-10 lat.
  • 10 technik dotyczących złości, agresji i impulsywności.
  • Opisy technik i wskazówki dla rodzica.
  • Wersje audio oraz PDF.
  • Dostęp do zakupionych historii w aplikacji.
  • Możliwość wielokrotnego słuchania.
  • 30 dni gwarancji zwrotu pieniędzy.

Najważniejsze informacje przed zakupem

Dla jakiego wieku są przeznaczone bajki?

Seria została przygotowana głównie dla dzieci w wieku 3-10 lat, które reagują impulsywnie, krzyczą, biją, rzucają przedmiotami lub mają trudność z powrotem do spokoju.

Kiedy najlepiej słuchać bajek?

Nową historię najlepiej włączyć wtedy, gdy dziecko jest spokojne i gotowe do słuchania, na przykład przed snem, w samochodzie, podczas odpoczynku albo po trudnej sytuacji.

Czy włączać bajkę podczas napadu złości?

Silny wybuch zazwyczaj nie jest dobrym momentem na poznawanie nowej historii. Najpierw zadbaj o bezpieczeństwo i wyciszenie. Do bajki warto wrócić, kiedy emocje opadną.

Jak często wracać do tej samej historii?

Nie ma jednego obowiązkowego schematu. Warto ponownie włączać historię dotyczącą aktualnego problemu. Powtarzanie pomaga zapamiętać bohatera i poznaną technikę.

Czy audiobajki zastępują terapię?

Nie. Bajki wspierają rozwój emocjonalny dziecka i codzienną pracę rodzica, ale nie zastępują diagnozy, psychoterapii ani konsultacji ze specjalistą.

Pokaż dziecku, jak spokojniej radzić sobie ze złością

Włączcie pierwszą bajkę, poznajcie technikę razem i wróćcie do niej przy kolejnej trudnej sytuacji.

Kup 10 bajek za 79 zł
Jednorazowa płatność · Bez subskrypcji · 30 dni gwarancji zwrotu